Benefícios do sexo para a saúde

Posted by admin in Blog

Segundo diversos cardiologistas o sexo diminui o grau de ansiedade, do hormônio cortisol, que está profundamente ligada à pressão arterial, assim como o peso corporal com uma queima de 85 calorias de media.

Durante o ato sexual são liberados o estrógeno na mulher e a testosterona no homem, hormônios que ajudam em diversos fatores da saúde corporal.

O sexo acelera nossos mecanismos de defesa aumentando a imunidade como consequência do crescimento no nível do anticorpo IgA.

Ao mesmo tempo, as endorfinas também acompanham o ato sexual sendo as responsáveis da sensação de relaxamento, prazer e harmonia podendo ficar mais um 50 % mais resistente a dor.

A atividade sexual melhora o sono pois libera ocitocina que atua como sonífero natural.

Fortalece os músculos pélvicos o que pode ajudar a reduzir futuros problemas de inconteninencia urinaria.

Relaxa e alivia os seios nasais combatendo alergias e nariz entupido.

No caso dos homens, praticar sexo frequentemente ao menos 5 vezes por semana, reduz um terço de possibilidade do risco de câncer de próstata após os 50 anos. Nas mulheres, reduz as cólicas próprias da TPM.